马上又要迎来ACT考试了,大家在平时学习ACT的日常里会不会有压力，下面就为大家整理了一篇关于ACT减压的方法，希望能帮到大家。
 

一、尽早准备

一旦你下决心要赴美留学，你就应该为自己的考试时间及备考准备定制计划。首先上网查一下可以的考试时间和地点，接下来你就要据此评估你的准备时间。

你需要考虑你可以接受的考试地点，以及你心仪的考试时间。有了这些考量，将在很大程度上帮助你减轻备考及考试的压力和恐慌。之后，你就要把时间安排记录下来，最好用你的手机设置一个倒计时，这样你能更好的制定自己的复习备考时间表：

定好一个固定的学习时间，并记得对每次的学习内容做好评估，记得记笔记，这样有助于你之后的复习。

二、合理利用好免费的复习材料

除了参加考前复习培训班，有很多免费的材料是你可以好好使用的。例如官网、备考书籍。

三、检查好你需要准备的文件

记得要提前了解每项考试不同的报名要求。有些考试需要你提供护照，有些则不用。

四、提前对了解好考场位置

考试之前建议对考场位置以及你的乘车计划做好安排，如果在路上遇到问题确保你还能有其他的方式可以抵达考场，如果你提前知道考场周围很少有卖一些吃的，你可以提前带上一些你喜欢的小零食。

最好能提前查好地图，这样你才能知道你现在在哪以及你要往哪走。如果可能的话，在考试之前提前去考场踩点也很重要，这样能让你在考试当天不用担心自己走错或者是因为找路而着急。

五、在考试时要专注于自己

考场肯定还有其他的应考学生，其中一些可能看上去非常自信。但千万不要因此分散自己的注意，要相信你自己。你已经为这个考试准备了很长的时间，现在距离你达成考试目标就差最后一步。